大衛健康體適能中心
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課程表 Classes Schedule

10月份課表
  MON TUE WEB THR FRI SAT SUN

08:00
|
09:00

*懸吊訓練
David
瑜珈提斯
David
*拳擊有氧
David

10:00
|
11:00

*肚皮舞
王蘭
9:30
*肚皮舞技巧
小語
*Zumba
Edward
10:40
*Zumba
Cindy

11:00
|
12:00

*Zumba
Cindy
兒童律動
BiBi
兒童律動
芹菜
*懸吊訓練
David

12:00
|
13:00

私人教練
David
*大抗力球
David
私人教練
David
瑜珈提斯
David

13:30
|
14:30

V空中瑜珈
Sunny
14:00
*肚皮舞初級
小語
V空中瑜珈
抱抱

14:40
|
15:40

彼拉提斯
Sunny
15:10
*肚皮舞初級
小語
私人教練
師資培訓

15:50
|
16:50

*懸吊訓練
David
V產後運動
David
V空中瑜珈
May
私人教練
師資培訓

18:30
|
19:30

兒童律動
芹菜
*大抗力球
David
私人教練
師資培訓

19:30
|
20:30

*Zumba
Cindy
19:40
V空中瑜珈
抱抱
*拳擊有氧
David
*懸吊訓練
David
*大抗力球
Ariel
19:40
私人教練
師資培訓

19:30
|
20:30

彼拉提斯
David
兒童抗力球
藍波萬
成人街舞
小雨
兒童街舞
小雨
19:40
私人教練
師資培訓

20:30
|
21:30

兒童抗力球
藍波萬
*懸吊訓練
David
*墊上有氧
David
V產後運動
David
私人教練
師資培訓