大衛健康體適能中心
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課程表 Classes Schedule

12月份課表
  MON TUE WEB THR FRI SAT SUN

10:00
|
11:00

空中瑜珈V
抱抱
肚皮舞
王蘭
Zumba
Edward
懸吊肌力
David

11:00
|
12:00

親子律動
BiBi
幼兒律動BiBi 親子律動
羅澍雨
肚皮舞技巧
小語

12:00
|
13:00

空中瑜珈V
抱抱
成人街舞
羅澍雨
皮拉提斯*
David

13:00
|
14:00

私人教練
肚皮舞技巧
小語
肚皮舞技巧
小語
皮拉提斯*
Sunny
空中瑜珈V
Rita
Zumba
Peggy

14:00
|
15:00

團體包班 肚皮舞
小語
國標拉丁V
潘宜均
肚皮舞
小語
空中瑜珈V
Sunny
肚皮舞技巧
小語
空中瑜珈V
Rita

15:00
|
16:00

團體包班 產後運動V
David
肚皮舞
小語

18:30
|
19:30

瘦身抗力球
Lita
幼兒律動*芹菜
懸吊肌力
David
瘦身抗力球
Lita
空中瑜珈V
抱抱

19:30
|
20:30

Zumba
Cindy
空中瑜珈V
抱抱
拳擊有氧
David
懸吊肌力
David
瘦身抗力球
Ariel

19:30
|
20:30

兒童抗力球
藍波萬
皮拉提斯*
David
Zumba
Peggy
成人
New Jazz
羅澍雨
兒童
New Jazz
羅澍雨

20:30
|
21:30

空中瑜珈V
抱抱
懸吊肌力
David
墊上核心
David
瘦身抗力球
David
Zumba
Peggy